Votre cycle, bien plus que vos règles : les 4 phases expliquées simplement
Vos règles ne sont qu'une étape d'un cycle complet, qui influence votre énergie, votre humeur et vos envies. Voici comment le lire, phase par phase.
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Les bases du cycle menstruel
Comprendre ce qui se passe en vous, jour après jour : les phases, les hormones, les signaux de votre corps.
Sous-section
Troubles du cycle
Règles irrégulières, absentes ou douloureuses, syndrome prémenstruel : comprendre ce qui se passe et savoir quand consulter.
Règles douloureuses : ce qui est courant, et ce qui ne doit pas être banalisé
« Ma fille, c'est normal, on a toutes mal. » Une gêne légère est fréquente, mais une douleur qui vous arrête n'est pas une fatalité. Voici comment faire la différence.
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